{"id":3948,"date":"2020-10-10T16:20:04","date_gmt":"2020-10-10T13:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/kopekler-hangi-sebze-ve-meyveleri-tuketebilir\/"},"modified":"2020-10-10T16:20:04","modified_gmt":"2020-10-10T13:20:04","slug":"kopekler-hangi-sebze-ve-meyveleri-tuketebilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/kopekler-hangi-sebze-ve-meyveleri-tuketebilir\/","title":{"rendered":"K\u00f6pekler Hangi Sebze ve Meyveleri T\u00fcketebilir?"},"content":{"rendered":"<p>\u0130nsanlar olarak hepimiz meyve ve sebzelerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu biliyoruz. Bu lezzetli ve besleyici g\u0131dalardan baz\u0131lar\u0131n\u0131n evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de faydal\u0131 olabilece\u011fini bilmek baz\u0131lar\u0131n\u0131za ilgin\u00e7 gelebilir.<\/p>\n<p>Baz\u0131 insan yemekleri k\u00f6pe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na yararlar sa\u011flayabilir. Peki, k\u00f6pekler i\u00e7in hangi sebzeler iyidir? K\u00f6pekler i\u00e7in en iyi sebzeleri ke\u015ffedelim. Sadece vitamin ve minerallerle dolu sebzeler de\u011fil, ayn\u0131 zamanda baz\u0131 meyveler de d\u00fc\u015f\u00fck kalorili ve sindirimine iyi gelen lifler i\u00e7erir.<\/p>\n<p>T\u0131pk\u0131 bizim gibi k\u00f6pekler de dengeli bir beslenme i\u00e7in \u00e7e\u015fitli organik yiyeceklere ve besin maddelerine ihtiya\u00e7 duyar. Sebzeler ette bulunmayan lif, mineraller, antioksidanlar ve enzimler a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengindir. Fakat baz\u0131 sebzeler k\u00f6pekler i\u00e7in zehirli veya sindirimi zor olabilir.<\/p>\n<p><strong>K\u00f6pe\u011finizin beslenme listesine sebzeleri eklerken dikkat etmeniz gerekenler:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>K\u00f6pe\u011finize sindirimi kolay yumu\u015fak sebzeler verin.<\/li>\n<li>K\u00f6pe\u011fin ya\u011fda \u00e7\u00f6z\u00fcnen E, D, K ve A vitaminlerini de emebilmesi i\u00e7in sebze p\u00fcresine daima bir ya\u011f kayna\u011f\u0131 ekleyin. \u00d6rne\u011fin; s\u0131v\u0131 ya\u011f, yo\u011furt, yumurta vb.<\/li>\n<li>M\u00fcmk\u00fcnse organik, yerel \u00fcr\u00fcnler kullan\u0131n.<\/li>\n<li>Olgunla\u015fm\u0131\u015f mevsimine uygun sebzelerle besleyin.<\/li>\n<li>K\u00f6pe\u011finizin herhangi bir meyve veya sebze \u00e7ekirde\u011fini yemesine izin vermeyin. Sindirmesi zor olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>K\u00f6pe\u011fimin Yeme\u011fine Sebzeler Eklemeli miyim?<\/strong><\/p>\n<p>Omnivorlar olarak k\u00f6pekler etin yan\u0131 s\u0131ra sebzeleri de sindirebilir. Bir\u00e7ok beslenme uzman\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir k\u00f6pek i\u00e7in her ikisinin kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu s\u00f6yler. Veterinerler genellikle sebzeleri a\u015f\u0131r\u0131 kilolu bir k\u00f6pekler i\u00e7in normal mamalar\u0131n\u0131n i\u00e7ine kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 tavsiye eder. Bu sayede k\u00f6pe\u011finiz kendini doymu\u015f hissedecek ve s\u00fcrekli sizden yemek istemeyecektir.<\/p>\n<p>K\u00f6pekler i\u00e7in sebzeler her zaman ezilmeli ve m\u00fcmk\u00fcnse hafif pi\u015firilmelidir. Bu k\u00f6pe\u011finizin sebzelerin i\u00e7erdi\u011fi vitamin ve besinleri emebilmelerinin en iyi yoludur. K\u00f6pe\u011finiz sa\u011fl\u0131kl\u0131ysa \u00e7i\u011f meyve ve sebze p\u00fcresi ile beslenebilir.<\/p>\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>K\u00f6pekler \u0130\u00e7in Hangi Sebzeler G\u00fcvenlidir?<\/strong><\/p>\n<p>T\u00fcm yiyeceklerde oldu\u011fu gibi porsiyon miktar\u0131 \u00f6nemlidir. K\u00f6pe\u011finizin sebze yiyeceklerini k\u00fc\u00e7\u00fck bir porsiyonda verin. K\u00f6pe\u011finizin beslenmesinde kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebzeleri veteriner hekiminize dan\u0131\u015farak verin. Sebzelerin kalorisi d\u00fc\u015f\u00fck olabilir, ancak s\u0131f\u0131r kalori de\u011fildir.<\/p>\n<p>Bazen br\u00fcksel lahanas\u0131 gibi baz\u0131 sebzeler k\u00f6peklerde gaza neden olabilir. Bu y\u00fczden onlara verdi\u011finiz miktarda a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7may\u0131n. K\u00f6pe\u011finize ilk kez sebze veriyorsan\u0131z, sadece k\u00fc\u00e7\u00fck bir par\u00e7a verin ve miktar\u0131n\u0131 art\u0131rmadan \u00f6nce kusma, ishal veya gaz gibi herhangi bir ters reaksiyon olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6zlemleyin.<\/p>\n<p>K\u00f6pe\u011finiz i\u00e7in hangi &nbsp;sebzeleri \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc bir \u015fekilde nas\u0131l vermeniz gerekti\u011fini sizler i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131da listeledik.<\/p>\n<p><strong>Brokoli:<\/strong> K\u00f6pe\u011finiz i\u00e7in brokoli t\u00fcketilmeden \u00f6nce buharda pi\u015firilmeli, p\u00fcre haline getirilmeli ve sadece k\u00fc\u00e7\u00fck porsiyonlarda verilmelidir. Brokoli, Lif ve C vitamini bak\u0131m\u0131ndan y\u00fcksek ve ya\u011f oran\u0131 d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Fakat brokoli, baz\u0131 k\u00f6pek t\u00fcrlerinde mide tahri\u015fine neden olabilen izotiyosiyanatlar i\u00e7erir. Bu y\u00fczden veterinerinize dan\u0131\u015f\u0131p k\u00f6pe\u011finize \u00f6yle vermelisiniz.<\/p>\n<p><strong>Br\u00fcksel lahanas\u0131: <\/strong>K\u00f6pekler i\u00e7in bir ba\u015fka g\u00fcvenli sebze de br\u00fcksel lahanas\u0131d\u0131r. Br\u00fcksel lahanas\u0131, C ve A vitaminleri, magnezyum ve lif i\u00e7erir. K\u00f6pe\u011finizi \u00e7ok fazla br\u00fcksel lahanas\u0131 ile beslememeye dikkat edin, \u015fi\u015fkinli\u011fe neden olabilir.<\/p>\n<p><strong>Havu\u00e7lar: <\/strong>\u00c7o\u011fu k\u00f6pek havu\u00e7lar\u0131 sever. K\u00f6pe\u011finiz i\u00e7in havu\u00e7lar\u0131 \u00e7i\u011f, rendelenmi\u015f, ha\u015flanm\u0131\u015f veya buharda pi\u015firilebilirsiniz. K\u00f6pe\u011fe g\u00f6z, cilt ve sa\u00e7 sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde olumlu bir etkisi olan b\u00fcy\u00fck miktarda beta-karoten sa\u011flarlar. Ayr\u0131ca havu\u00e7, k\u00f6pe\u011finizin di\u015flerini temizlemeye ve nefesini tazelemeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Havu\u00e7lar lif , A vitamini ile beta-karoten bak\u0131m\u0131ndan zengindir<strong>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kereviz:<\/strong> Kalorisi d\u00fc\u015f\u00fck olan bu sebze antioksidanlarla doludur. Ayr\u0131ca, evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131n nefesini tazelemeye yard\u0131mc\u0131 olan y\u00fcksek su i\u00e7eri\u011fine sahiptir. A, B ve C vitaminlerine ek olarak, k\u00f6pe\u011finizin kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na iyi gelir ve kanser gibi tehlikeli hastal\u0131klardan korur.<\/p>\n<p><strong>Salatal\u0131k:<\/strong> Kilolu bir k\u00f6pe\u011finiz varsa kilo vermesine veya formda kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in ideal bir at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k besindir. C, K ve B1 vitaminlerinin yan\u0131 s\u0131ra potasyum, magnezyum i\u00e7erir. Ayn\u0131 zamanda k\u00f6pe\u011finizin kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr.<\/p>\n<p><strong>Bezelye:<\/strong> \u00c7e\u015fitli vitamin ve minerallerin yan\u0131 s\u0131ra protein ve lif a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olan bezelye, k\u00f6pe\u011finizin normal beslenmesinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir versiyonunu olu\u015fturur.<\/p>\n<p><strong>Patates:<\/strong> Ha\u015flanm\u0131\u015f patates, k\u00f6pe\u011finiz i\u00e7in bol miktarda lif, vitamin ve mineral sa\u011flar ve ayr\u0131ca sindirimi de \u00e7ok kolayd\u0131r. Ayr\u0131ca lezzetli tatl\u0131 patatesler, k\u00f6pe\u011finizin sevece\u011fi g\u00fcvenli bir ikramd\u0131r. K\u00f6pe\u011finizi beslemeden \u00f6nce tatl\u0131 patates pi\u015firdi\u011finizden emin olun.<\/p>\n<p><strong>Kabak:<\/strong> Lif i\u00e7eri\u011fi y\u00fcksek olan kabak, k\u00f6pek ishali ve kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in faydal\u0131 bir tedavi y\u00f6ntemidir. K\u00f6pe\u011finizi pi\u015fmi\u015f ve do\u011franm\u0131\u015f veya p\u00fcre haline getirerek servis edebilirsiniz. Tuz ve baharat gibi eklemeler yapmay\u0131n, k\u00f6pe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in iyi de\u011fillerdir.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ku\u015fkonmaz<\/strong>: Ku\u015fkonmaz lif bak\u0131m\u0131ndan zengindir, bol miktarda vitamin i\u00e7erir ve m\u00fckemmel bir potasyum kayna\u011f\u0131d\u0131r. Fakat ku\u015fkonmaz\u0131n saplar\u0131 k\u00f6pe\u011finizin bo\u011faz\u0131nda kalabilir. Bunu engellemek i\u00e7in \u00e7i\u011f vermekten ka\u00e7\u0131n\u0131n ha\u015flanm\u0131\u015f bir \u015fekilde k\u00f6pe\u011finize vermelisiniz.<\/p>\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>K\u00f6pekler \u0130\u00e7in Hangi Sebzeler G\u00fcvenli De\u011fildir?<\/strong><\/p>\n<p>K\u00f6pe\u011finize zarar verebilece\u011finden, k\u00f6pe\u011finizi hi\u00e7bir ko\u015fulda a\u015fa\u011f\u0131daki meyve veya sebzeleri beslememelisiniz:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>So\u011fan ve sar\u0131msak:<\/strong> K\u00f6pe\u011fin k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerini yok edebilir.<\/li>\n<li><strong>Avokado:<\/strong> k\u00f6peklerde solunum problemlerine ve ishale neden olabilir.<\/li>\n<li><strong>Patl\u0131can:<\/strong> K\u00f6pe\u011finizin alerjisi veya iltihab\u0131 varsa ka\u00e7\u0131nmak en iyisidir.<\/li>\n<li><strong>\u00c7i\u011f patates:<\/strong> K\u00f6pekler i\u00e7in toksik olan solanin i\u00e7erir.<\/li>\n<li><strong>Domates:<\/strong> Sinir sistemine, b\u00f6breklere veya sindirim sistemine zarar verebilir.<\/li>\n<li><strong>\u00dcz\u00fcm:<\/strong> B\u00f6brek hasar\u0131na neden olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Art\u0131k hangi sebzelerin k\u00f6pe\u011finiz i\u00e7in g\u00fcvenli hangilerinin g\u00fcvenli olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyorsunuz. K\u00f6pe\u011finizin beslenmesine de\u011fi\u015fiklik yapmak isterseniz verece\u011finiz sebzeleri veteriner hekiminizle de payla\u015fmay\u0131 unutmay\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>K\u00f6pe\u011finiz \u0130\u00e7in Hangi Meyveler G\u00fcvenli?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Elmalar:<\/strong> Harika bir A, C Vitaminleri i\u00e7erir ve k\u00f6pe\u011finizin sindirim sisteminin g\u00fczel bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan lifler bar\u0131nd\u0131r\u0131r. K\u00f6pe\u011finize elma vermeden \u00f6nce \u00e7ekirdeklerini \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun.<\/p>\n<p><strong>Muz:<\/strong> \u015eeker i\u00e7eri\u011fi nedeniyle muz sadece ara s\u0131ra verilmelidir.<\/p>\n<p><strong>Portakal:<\/strong> K\u00f6pe\u011finizin ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemine yard\u0131mc\u0131 olur ve zararl\u0131 toksinleri v\u00fccuttan atabilir. Portakal\u0131n kabuklar\u0131n\u0131 soyarak k\u00f6pe\u011finize vermeklisiniz.<\/p>\n<p><strong>Karpuz:<\/strong> A, C ve B-6 vitaminlerinin yan\u0131 s\u0131ra sa\u011fl\u0131kl\u0131 kas ve sinir fonksiyonunun korunmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan mineraller i\u00e7erir.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ilek:<\/strong> \u00c7ileklerdeki besinler, k\u00f6pe\u011finizin sindirim sistemini kuvvetlendirmeye ve ya\u015flanmayla ilgili sorunlar\u0131 yava\u015flatmaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p><strong>Ananas<\/strong>: \u015eeker bak\u0131m\u0131ndan d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr ve bol miktarda lif ve C vitamini i\u00e7erir. Ksilitol ad\u0131 verilen \u00e7ok az miktarda do\u011fal olarak olu\u015fan tatland\u0131r\u0131c\u0131 i\u00e7erdikleri i\u00e7in \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc verilmelidir.<\/p>\n<p>Evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131n diyeti i\u00e7in beslenme a\u00e7\u0131s\u0131ndan dengeli, ya\u011f oran\u0131 d\u00fc\u015f\u00fck ve k\u00f6pe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na uygun olmal\u0131d\u0131r. K\u00f6pe\u011finizin diyetine meyve ve sebze eklemek, g\u00fc\u00e7l\u00fc ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmalar\u0131na ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n\u0131 kuvvetlendirmeye yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in vitaminler ve mineraller gibi bol miktarda gerekli besinleri almalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>K\u00f6pek at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131 da y\u00fcksek kalorili olabilir, bu nedenle k\u00f6pe\u011finize yiyebilece\u011fi meyveleri at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k olarak vermek daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>K\u00f6pe\u011finizin ba\u015fka neler yiyebilece\u011fini merak ediyorsan\u0131z; <a href=\"https:\/\/petyasam.com\/kopekler-ne-yer-beslenmeleri-nasil-olmalidir\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">K\u00f6pekler Ne Yer? Beslenmeleri Nas\u0131l Olmal\u0131d\u0131r?<\/a> yaz\u0131m\u0131z\u0131 okumal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0130nsanlar olarak hepimiz meyve ve sebzelerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu biliyoruz. Bu lezzetli ve besleyici g\u0131dalardan baz\u0131lar\u0131n\u0131n evcil hayvan\u0131n\u0131z\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de faydal\u0131 olabilece\u011fini bilmek baz\u0131lar\u0131n\u0131za ilgin\u00e7 gelebilir. Baz\u0131 insan yemekleri k\u00f6pe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na yararlar sa\u011flayabilir. Peki, k\u00f6pekler i\u00e7in hangi sebzeler iyidir? K\u00f6pekler i\u00e7in en iyi sebzeleri ke\u015ffedelim. Sadece vitamin ve minerallerle dolu sebzeler &#8230; <a title=\"K\u00f6pekler Hangi Sebze ve Meyveleri T\u00fcketebilir?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/kopekler-hangi-sebze-ve-meyveleri-tuketebilir\/\" aria-label=\"Read more about K\u00f6pekler Hangi Sebze ve Meyveleri T\u00fcketebilir?\">Devam\u0131n\u0131 oku<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kopek-bilgi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3948\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petyasam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}